logo
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • স্থানীয় সরকার
    • মৌলভীবাজার
    • সিলেট
  • সাহিত্য-সংস্কৃতি
  • ঝিঙেফুল
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • আরও
    • শিক্ষাঙ্গন
    • ইসলামী জিন্দেগী
    • অর্থ ও বাণিজ্য
    • স্বাস্থ্য-কথন
    • পত্রিকা
    • মুক্তমত
    • শিক্ষাঙ্গন
    • সাফল্য
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • মৌলভীবাজার
  • সিলেট
  • প্রবাস
  • সম্পাদকীয়
  • অর্থ ও বাণিজ্য
  • স্থানীয় সরকার
  • খেলাধুলা
  • ছড়া সমগ্র
  • ঝিঙেফুল
  • নারী ও শিশু
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মুক্তমত
  • ইসলামী জিন্দেগী
  • শিক্ষাঙ্গন
  • সাফল্য
  • সাহিত্য-সংস্কৃতি
  • স্বাস্থ্য-কথন
  • পত্রিকা
  • ফটোগ্যালারী
  1. প্রচ্ছদ
  2. প্রচ্ছদ

মাত্রাতিরিক্ত দুধ পান প্রাণঘাতী হতে পারে


প্রকাশিত হয়েছে : ১৯ নভেম্বর ২০১৪, ৭:১৯ পূর্বাহ্ণ

www.purbodeek.com

হেলথ ডেস্ক ::

ব্রিটিশ মেডিকাল জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদন বলছে, বেশি দুধ পান করলে নারীদের হাড় ক্ষয়ে যাওয়া বা অস্টিওপেরোসিস-এর সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং পুরুষেরা হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।

www.purbodeek.com

চিকিৎকদের ভাষ্য

ভগ্ন ও দুর্বল স্বাস্থ্যের জন্য বরাবরই বেশি করে দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু ব্রিটিশ মেডিকাল জার্নাল তাদের গবেষণায় দেখেছে ভিন্ন রূপ। এ বছরের অক্টোবরে একটি প্রতিবেদনে বলা হচ্ছে মাত্রাতিরিক্ত দুধ স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়।

www.purbodeek.com

ঝুঁকি

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে অতিরিক্ত দুধ পান করলে অল্প বয়সে মৃত্যুর সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এছাড়া নারীদের হাড় ভাঙা, হাড় দুর্বল হয়ে পড়া বা অস্টিওপেরোসিস-এর প্রবণতা বাড়ে।

গবেষণা

সুইডিশ গবেষকদের একটি দল ৬১ হাজার নারীদের ওপর এই পরীক্ষা চালিয়েছিলেন, যাঁদের বয়স ৩৯ থেকে ৭৪ বছর। ২০ বছর ধরে চলেছিল এই গবেষণা। তার সঙ্গে ৪৫ হাজার পুরুষকে ১১ বছর ধরে পরীক্ষা করা হয়েছিল, যাঁদের বয়স ৪৫ থেকে ৭৯ বছর। এঁরা সবাই অতিরিক্ত দুধ খেতেন।

www.purbodeek.com

পরীক্ষার ধরন

দুধ পানের পাশাপাশি তাঁদের ব্যাক্তিদের জীবনযাপনের ধরন নিয়েও পরীক্ষা করা হয়েছে। সেই ভিত্তিতে দেখা গেছে, অতিরিক্ত দুধ একটি ‘রিস্ক ফ্যাক্টর’ হিসেবে কাজ করেছে। গবেষণা চলাকালীন (২০ বছর ধরে চলা) ২৫,৫০০ জন মারা গেছেন এবং ২২,০০০ জন হাড় ভেঙেছেন।

www.purbodeek.com

কী পরিমাণ দুধ পানে ঝুঁকি

গবেষণায় দেখা যায়া, প্রতি ১,০০০ জনের মধ্যে ১৮০ জন দিনে তিন গ্লাসেরও বেশি দুধ পান করতেন। এঁরা ১০ বছরের মধ্যেই মারা যান। এছাড়া যে নারীরা দিনে দুই গ্লাস বা তার চেয়ে বেশি দুধ পান করেন, তাঁদের হাড়ের ক্ষয়রোগের আশঙ্কা যাঁরা দিনে এক গ্লাস দুধ পান করেন তাঁদের চেয়ে ১৬ শতাংশ বেশি। পুরুষের ক্ষেত্রেও বেশি দুধ পানে প্রায় একই রকম আশঙ্কা রয়েছে বলে সতর্ক করেন গবেষকেরা।

www.purbodeek.com

দুধের গুণাগুণ

দুধ ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন বি-১২ সহ নানান পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। ব্রিটেনের সরকারি স্বাস্থ্য পরামর্শে বলা হয়ে থাকে, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে প্রায় ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন হয় এবং দুধ এই ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস।

পরিমিত দুধ পান

নিয়মিত এবং পরিমিত দুধ পানে হাড়ের ক্ষয়রোগ বা অস্টিওপেরোসিস দূর হয় এ​বং স্তন ক্যানসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।

প্রচ্ছদ এর আরও খবর
অফিসার্স ক্লাব ও লেডিস ক্লাবের উদ্বোধন

অফিসার্স ক্লাব ও লেডিস ক্লাবের উদ্বোধন

মৌলভীবাজারে মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত

মৌলভীবাজারে মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত

১৫ মিনিটের ঝড়ে লণ্ডভণ্ড মৌলভীবাজার

১৫ মিনিটের ঝড়ে লণ্ডভণ্ড মৌলভীবাজার

একাধিক হত্যা মামলার আসামীকে আটক করেছে র‍্যাব

একাধিক হত্যা মামলার আসামীকে আটক করেছে র‍্যাব

স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ফতেপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের আলোচনা সভা

স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ফতেপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের আলোচনা সভা

মৌলভীবাজারে ২৫ মার্চ গণহত্যা দিবস পালিত

মৌলভীবাজারে ২৫ মার্চ গণহত্যা দিবস পালিত

সর্বশেষ সংবাদ
সমাজপতিরা বিয়ে না মানায় নব দম্পতি ঘর ছাড়া 
সমাজপতিরা বিয়ে না মানায় নব দম্পতি ঘর ছাড়া 
পুলিশের অভিযানে আন্ত-বিভাগীয় দুর্ধর্ষ ডাকাত দলের সর্দার কালা বাবুল আটক
পুলিশের অভিযানে আন্ত-বিভাগীয় দুর্ধর্ষ ডাকাত দলের সর্দার কালা বাবুল আটক
মৌলভীবাজারে ৩ দোকানে ২০ হাজার টাকা জরিমানা
মৌলভীবাজারে ৩ দোকানে ২০ হাজার টাকা জরিমানা
পূর্বদিকে সংবাদ: মৌলভীবাজারের প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা বদলি
পূর্বদিকে সংবাদ: মৌলভীবাজারের প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা বদলি
বার্মিংহামের সিরাজাম মুনিরা জামে মসজিদে আবারো খ্রীস্টান যুবকের ইসলাম গ্রহণ
বার্মিংহামের সিরাজাম মুনিরা জামে মসজিদে আবারো খ্রীস্টান যুবকের ইসলাম গ্রহণ
অফিসার্স ক্লাব ও লেডিস ক্লাবের উদ্বোধন
অফিসার্স ক্লাব ও লেডিস ক্লাবের উদ্বোধন
মৌলভীবাজারে মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত
মৌলভীবাজারে মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত
১৫ মিনিটের ঝড়ে লণ্ডভণ্ড মৌলভীবাজার
১৫ মিনিটের ঝড়ে লণ্ডভণ্ড মৌলভীবাজার
একাধিক হত্যা মামলার আসামীকে আটক করেছে র‍্যাব
একাধিক হত্যা মামলার আসামীকে আটক করেছে র‍্যাব
স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ফতেপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের আলোচনা সভা
স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ফতেপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের আলোচনা সভা
মৌলভীবাজারে ২৫ মার্চ গণহত্যা দিবস পালিত
মৌলভীবাজারে ২৫ মার্চ গণহত্যা দিবস পালিত
মৌলভীবাজারে শকুন হত্যার ঘটনায় বন বিভাগের মামলা
মৌলভীবাজারে শকুন হত্যার ঘটনায় বন বিভাগের মামলা
প্রাণের কাভার্ডভ্যানের ধাক্কায় যুবক নিহতের পর সড়ক অবরোধ
প্রাণের কাভার্ডভ্যানের ধাক্কায় যুবক নিহতের পর সড়ক অবরোধ
মৌলভীবাজারে “আত্মার আত্মীয়’র” ইফতার, সেহরির খাদ্য সহয়তা ও নগদ অর্থ বিতরণ 
মৌলভীবাজারে “আত্মার আত্মীয়’র” ইফতার, সেহরির খাদ্য সহয়তা ও নগদ অর্থ বিতরণ 
পবিত্রতা রক্ষা করুন, আলেমদের মুক্তি দিন, দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণ করুন: মুফতী কাসেমী 
পবিত্রতা রক্ষা করুন, আলেমদের মুক্তি দিন, দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণ করুন: মুফতী কাসেমী 
বিষপ্রয়োগ করে ১৩ মহা-বিপন্ন শকুনকে হত্যা, মারা গেছে শিয়াল কুকুর বিড়াল
বিষপ্রয়োগ করে ১৩ মহা-বিপন্ন শকুনকে হত্যা, মারা গেছে শিয়াল কুকুর বিড়াল
‘ফু’ দিয়ে টাকা হাতিয়ে নেয়া চক্রের তিন সদস্য আটক
‘ফু’ দিয়ে টাকা হাতিয়ে নেয়া চক্রের তিন সদস্য আটক
মৌলভীবাজারে মঞ্চস্থ হলো নাটক ’বন্দি’
মৌলভীবাজারে মঞ্চস্থ হলো নাটক ’বন্দি’
মৌলভীবাজারে গার্ল গাইডস কোম্পানি ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
মৌলভীবাজারে গার্ল গাইডস কোম্পানি ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
আরো ১ হাজার ৪ টি ঘর পাবেন গৃহহীনরা
আরো ১ হাজার ৪ টি ঘর পাবেন গৃহহীনরা

© 2019 purbodeek.com

সম্পাদকমন্ডলীর সভাপতি: আলহাজ্ব মো: চন্দন মিয়া, সম্পাদক : মুজাহিদ আহমদ,
প্রকাশক : আলহাজ্ব হাফিজ সাব্বির আহমদ, উপদেষ্টা মণ্ডলীর সভাপতি : মাও. কামরুল ইসলাম,
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: মুহাম্মদ আজির উদ্দিন পাশা, সহযোগী সম্পাদক : সালাহ উদ্দিন ইবনে শিহাব,
সহকারি সম্পাদক: আখতার হোসাইন জাহেদ, মো. রেদওয়ানুল ইসলাম

সম্পাদকীয় কার্যালয়: এম এ রহিম মার্কেট, এম সাইফুর রহমান রোড, মৌলভীবাজার-৩২০০।
ফোন : ০১৭১২ ৭১৬ ২৪৪, ০১৭১৯ ৮৪১ ৮৬৪, ০১৭২৯-৪৩৩৪৬১, ০১৭১০ ৩৮৩৯৫৬,
ই-মেইল: salahuddinpurbodik@gmail.com, purbodik11@gmail.com, purbodik12@gmail.com

Developed by: Web Design & IT Company in Bangladesh

Go to top