logo
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • স্থানীয় সরকার
    • মৌলভীবাজার
    • সিলেট
  • সাহিত্য-সংস্কৃতি
  • ঝিঙেফুল
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • আরও
    • শিক্ষাঙ্গন
    • ইসলামী জিন্দেগী
    • অর্থ ও বাণিজ্য
    • স্বাস্থ্য-কথন
    • পত্রিকা
    • মুক্তমত
    • শিক্ষাঙ্গন
    • সাফল্য
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • মৌলভীবাজার
  • সিলেট
  • প্রবাস
  • সম্পাদকীয়
  • অর্থ ও বাণিজ্য
  • স্থানীয় সরকার
  • খেলাধুলা
  • ছড়া সমগ্র
  • ঝিঙেফুল
  • নারী ও শিশু
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মুক্তমত
  • ইসলামী জিন্দেগী
  • শিক্ষাঙ্গন
  • সাফল্য
  • সাহিত্য-সংস্কৃতি
  • স্বাস্থ্য-কথন
  • পত্রিকা
  • ফটোগ্যালারী
  1. প্রচ্ছদ
  2. প্রচ্ছদ

মাত্রাতিরিক্ত দুধ পান প্রাণঘাতী হতে পারে


প্রকাশিত হয়েছে : ১৯ নভেম্বর ২০১৪, ৭:১৯ পূর্বাহ্ণ

www.purbodeek.com

হেলথ ডেস্ক ::

ব্রিটিশ মেডিকাল জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদন বলছে, বেশি দুধ পান করলে নারীদের হাড় ক্ষয়ে যাওয়া বা অস্টিওপেরোসিস-এর সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং পুরুষেরা হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।

www.purbodeek.com

চিকিৎকদের ভাষ্য

ভগ্ন ও দুর্বল স্বাস্থ্যের জন্য বরাবরই বেশি করে দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু ব্রিটিশ মেডিকাল জার্নাল তাদের গবেষণায় দেখেছে ভিন্ন রূপ। এ বছরের অক্টোবরে একটি প্রতিবেদনে বলা হচ্ছে মাত্রাতিরিক্ত দুধ স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়।

www.purbodeek.com

ঝুঁকি

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে অতিরিক্ত দুধ পান করলে অল্প বয়সে মৃত্যুর সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এছাড়া নারীদের হাড় ভাঙা, হাড় দুর্বল হয়ে পড়া বা অস্টিওপেরোসিস-এর প্রবণতা বাড়ে।

গবেষণা

সুইডিশ গবেষকদের একটি দল ৬১ হাজার নারীদের ওপর এই পরীক্ষা চালিয়েছিলেন, যাঁদের বয়স ৩৯ থেকে ৭৪ বছর। ২০ বছর ধরে চলেছিল এই গবেষণা। তার সঙ্গে ৪৫ হাজার পুরুষকে ১১ বছর ধরে পরীক্ষা করা হয়েছিল, যাঁদের বয়স ৪৫ থেকে ৭৯ বছর। এঁরা সবাই অতিরিক্ত দুধ খেতেন।

www.purbodeek.com

পরীক্ষার ধরন

দুধ পানের পাশাপাশি তাঁদের ব্যাক্তিদের জীবনযাপনের ধরন নিয়েও পরীক্ষা করা হয়েছে। সেই ভিত্তিতে দেখা গেছে, অতিরিক্ত দুধ একটি ‘রিস্ক ফ্যাক্টর’ হিসেবে কাজ করেছে। গবেষণা চলাকালীন (২০ বছর ধরে চলা) ২৫,৫০০ জন মারা গেছেন এবং ২২,০০০ জন হাড় ভেঙেছেন।

www.purbodeek.com

কী পরিমাণ দুধ পানে ঝুঁকি

গবেষণায় দেখা যায়া, প্রতি ১,০০০ জনের মধ্যে ১৮০ জন দিনে তিন গ্লাসেরও বেশি দুধ পান করতেন। এঁরা ১০ বছরের মধ্যেই মারা যান। এছাড়া যে নারীরা দিনে দুই গ্লাস বা তার চেয়ে বেশি দুধ পান করেন, তাঁদের হাড়ের ক্ষয়রোগের আশঙ্কা যাঁরা দিনে এক গ্লাস দুধ পান করেন তাঁদের চেয়ে ১৬ শতাংশ বেশি। পুরুষের ক্ষেত্রেও বেশি দুধ পানে প্রায় একই রকম আশঙ্কা রয়েছে বলে সতর্ক করেন গবেষকেরা।

www.purbodeek.com

দুধের গুণাগুণ

দুধ ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন বি-১২ সহ নানান পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। ব্রিটেনের সরকারি স্বাস্থ্য পরামর্শে বলা হয়ে থাকে, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে প্রায় ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন হয় এবং দুধ এই ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস।

পরিমিত দুধ পান

নিয়মিত এবং পরিমিত দুধ পানে হাড়ের ক্ষয়রোগ বা অস্টিওপেরোসিস দূর হয় এ​বং স্তন ক্যানসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।

প্রচ্ছদ এর আরও খবর
বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত আড়াই হাজার পরিবারের পাশে এমপি শহীদ

বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত আড়াই হাজার পরিবারের পাশে এমপি শহীদ

পানিবন্দি মানুষের ঘরে ঘরে খাবার পৌঁছে দিচ্ছে বন্ধন

পানিবন্দি মানুষের ঘরে ঘরে খাবার পৌঁছে দিচ্ছে বন্ধন

বন্যাদুর্গত এলাকায় রান্না করা খাবার দিচ্ছে মৌলভীবাজার জেলা বিএনপি

বন্যাদুর্গত এলাকায় রান্না করা খাবার দিচ্ছে মৌলভীবাজার জেলা বিএনপি

বন্যাদুর্গত মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় খাদ্য সামগ্রী ও পূর্ণাবাসন তৎপরতা খুবই জরুরী: মাওলানা কাসেমী

বন্যাদুর্গত মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় খাদ্য সামগ্রী ও পূর্ণাবাসন তৎপরতা খুবই জরুরী: মাওলানা কাসেমী

বন্যায় দেশ ভেসে গেলেও আওয়ামীলীগের কিছু যায় আসে না: এম নাসের রহমান

বন্যায় দেশ ভেসে গেলেও আওয়ামীলীগের কিছু যায় আসে না: এম নাসের রহমান

প্রবীণ দুই আজীবন সদস্যদের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করলো মৌলভীবাজার প্রেসক্লাব

প্রবীণ দুই আজীবন সদস্যদের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করলো মৌলভীবাজার প্রেসক্লাব

সর্বশেষ সংবাদ
দুই বছর পর চাতলাপুর দিয়ে যাত্রী পারাপার চালু
দুই বছর পর চাতলাপুর দিয়ে যাত্রী পারাপার চালু
বন্যায় পানিবাহিত রোগ ছড়াচ্ছে
বন্যায় পানিবাহিত রোগ ছড়াচ্ছে
শ্রীমঙ্গলে গলাকাটা লাশ উদ্ধার
শ্রীমঙ্গলে গলাকাটা লাশ উদ্ধার
আমার দুই হাত যেন হাতকড়া দিয়ে বেঁধে দেয়া হয়: জামায়াতের আমীর
আমার দুই হাত যেন হাতকড়া দিয়ে বেঁধে দেয়া হয়: জামায়াতের আমীর
আশুলিয়ায় শিক্ষক হত্যা ও নড়াইলের কলেজ শিক্ষককে নির্যাতনের প্রতিবাদে বিক্ষোভ
আশুলিয়ায় শিক্ষক হত্যা ও নড়াইলের কলেজ শিক্ষককে নির্যাতনের প্রতিবাদে বিক্ষোভ
বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত আড়াই হাজার পরিবারের পাশে এমপি শহীদ
বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত আড়াই হাজার পরিবারের পাশে এমপি শহীদ
পানিবন্দি মানুষের ঘরে ঘরে খাবার পৌঁছে দিচ্ছে বন্ধন
পানিবন্দি মানুষের ঘরে ঘরে খাবার পৌঁছে দিচ্ছে বন্ধন
বন্যাদুর্গত এলাকায় রান্না করা খাবার দিচ্ছে মৌলভীবাজার জেলা বিএনপি
বন্যাদুর্গত এলাকায় রান্না করা খাবার দিচ্ছে মৌলভীবাজার জেলা বিএনপি
বন্যাদুর্গত মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় খাদ্য সামগ্রী ও পূর্ণাবাসন তৎপরতা খুবই জরুরী: মাওলানা কাসেমী
বন্যাদুর্গত মানুষের নিত্য প্রয়োজনীয় খাদ্য সামগ্রী ও পূর্ণাবাসন তৎপরতা খুবই জরুরী: মাওলানা কাসেমী
বন্যায় দেশ ভেসে গেলেও আওয়ামীলীগের কিছু যায় আসে না: এম নাসের রহমান
বন্যায় দেশ ভেসে গেলেও আওয়ামীলীগের কিছু যায় আসে না: এম নাসের রহমান
প্রবীণ দুই আজীবন সদস্যদের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করলো মৌলভীবাজার প্রেসক্লাব
প্রবীণ দুই আজীবন সদস্যদের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করলো মৌলভীবাজার প্রেসক্লাব
পদ্মা সেতুর শুভ উদ্বোধন, বানভাসি পরিবারের সাথে জেলা প্রশাসনের আনন্দ ভাগাভাগি
পদ্মা সেতুর শুভ উদ্বোধন, বানভাসি পরিবারের সাথে জেলা প্রশাসনের আনন্দ ভাগাভাগি
পদ্মা সেতুর শুভ উদ্বোধন উপলক্ষে জেলা পুলিশের আনন্দ শোভাযাত্রা
পদ্মা সেতুর শুভ উদ্বোধন উপলক্ষে জেলা পুলিশের আনন্দ শোভাযাত্রা
নানা আয়োজনে পদ্মা সেতুর উদ্বোধন উদযাপন
নানা আয়োজনে পদ্মা সেতুর উদ্বোধন উদযাপন
মৌলভীবাজার পৌরসভার উদ্যোগে বন্যার্তদের মাঝে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ
মৌলভীবাজার পৌরসভার উদ্যোগে বন্যার্তদের মাঝে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ
বন্যাদুর্গত ১৫০০ পরিবারে পরিবেশমন্ত্রীর ত্রাণসামগ্রী বিতরণ
বন্যাদুর্গত ১৫০০ পরিবারে পরিবেশমন্ত্রীর ত্রাণসামগ্রী বিতরণ
পদ্মাসেতু উদ্বোধনের টাকা বন্যার্তদের মাঝে বিলিয়ে দিন : দুলু
পদ্মাসেতু উদ্বোধনের টাকা বন্যার্তদের মাঝে বিলিয়ে দিন : দুলু
বন্যায় ডুবে যাওয়ার ৩৪ ঘন্টা পর ভেসে উঠল লাশ
বন্যায় ডুবে যাওয়ার ৩৪ ঘন্টা পর ভেসে উঠল লাশ
চিকিৎসার অভাবে সাপের কামড়ে তরুণের মৃত্যু
চিকিৎসার অভাবে সাপের কামড়ে তরুণের মৃত্যু
বন্যায় হামরকোনা সড়কে বড় ভাঙন
বন্যায় হামরকোনা সড়কে বড় ভাঙন

© 2019 purbodeek.com

সম্পাদকমন্ডলীর সভাপতি: আলহাজ্ব মো: চন্দন মিয়া, সম্পাদক : মুজাহিদ আহমদ,
প্রকাশক : আলহাজ্ব হাফিজ সাব্বির আহমদ, উপদেষ্টা মণ্ডলীর সভাপতি : মাও. কামরুল ইসলাম,
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: মুহাম্মদ আজির উদ্দিন পাশা, সহযোগী সম্পাদক : সালাহ উদ্দিন ইবনে শিহাব,
সহকারি সম্পাদক: আখতার হোসাইন জাহেদ, মো. রেদওয়ানুল ইসলাম

সম্পাদকীয় কার্যালয়: এম এ রহিম মার্কেট, এম সাইফুর রহমান রোড, মৌলভীবাজার-৩২০০।
ফোন : ০১৭১২ ৭১৬ ২৪৪, ০১৭১৯ ৮৪১ ৮৬৪, ০১৭২৯-৪৩৩৪৬১, ০১৭১০ ৩৮৩৯৫৬,
ই-মেইল: salahuddinpurbodik@gmail.com, purbodik11@gmail.com, purbodik12@gmail.com

Developed by: Web Design & IT Company in Bangladesh

Go to top